У нашій статті ми розповімо вам пропродуктах, якідопоможуть чоловікам підвищити потенцію, А також пропродуктах від яких варто відмовитися. Також розглянемо,як вживати продуктищоб вони принеслимаксимум користі вашому чоловічому здоров'ю.
Хороша потенція запорука гарного загального стану чоловіки, при її відсутності чоловіки відчувають себе пригнічено морально, що несе за собою безліч проблем зі здоров'ям. Нормальне статеве життя дуже важлива частина життя чоловіка, якщо в статевого життя у чоловіка щось не ладиться, то це відбивається на всіх сферах його життя. При статевих розладах з'являється невпевненість в собі, що веде до поганих показників на роботі, дратівливості і, як наслідок, до сварок і скандалів, на тлі чого нерідко розпадаються сім'ї.
Для того, щоб подібного не сталося, необхідно регулярно підтримувати своє чоловіче здоров'я. Для цього можна використовувати абсолютно природні і натуральні засоби, які не позначаться на вашому здоров'ї та допоможуть вам не тільки підтримати чоловічу силу на належному рівні, а й зміцнити весь організм.
Продукти харчування для підтримки і підвищення потенції
Чоловіча потенція безпосередньо залежить від того, що чоловік вживає в їжу.
Що не рекомендується вживати в їжу
- Якщо чоловік їсть багато шкідливої, жирної і некорисної їжі, розраховувати на те, що «він» до старості буде в формі як чоловік, йому абсолютно не варто. Сильно зажарена їжа дуже негативно впливає на чоловіче здоров'я.
- Часте вживання алкоголю також негативно відбивається на чоловічому здоров'ї. В наші дні особливо небезпечне вживання пива, його нерідко вибирають дешеве і неякісне, в якому міститься багато різної хімії - такий напій в принципі не може позитивно впливати на здоров'я, а вже на статеву систему і поготів.
- Часте вживання міцного алкоголю також згубно вплине на вашу статеве життя. Думаю багато чоловіків помічали, як алкогольне сп'яніння призводить до нездатності зробити статевий акт, а з роками таке захоплення призведе до повного статевого безсилля вже років так в 40, а то і раніше, якщо захоплюватися алкоголем регулярно. Так що, дорогі чоловіки, перш ніж випити, подумайте який процес вам подобається більше.
- Часте вживання в їжу копченостей значно знижує статеву силу, особливо якщо врахувати, що в наші дні ви рідко зустрінете натуральне копчення на полицях магазинів. Така їжа призводить з часом до бляшкам на стінках судин, що в свою чергу призведе до поганого притоку крові до статевих органів і внаслідок до імпотенції.
- Куріння - сигарети звичайно не продукт харчування, але дивлячись на деяких чоловіків здається, що вони ними дійсно харчуються. Сигарети в великій кількості призводять до повної імпотенції вже до 50 років. Багато хто скаже про те, як їх дідусь курив всі свої 95 років і захоплювався при цьому жінками років до 80. Звичайно даний факт має місце бути, але тут давайте, дорогі наші чоловіки, розглянемо, що курили ваші дідусі і що зараз курите ви. В наші дні натурального тютюну в сигаретах ви практично не знайдете, приблизно 70% вмісту сигарети це різні домішки, причому все це просякнуте хімією для якнайшвидшого згоряння і посилення тяги до куріння. І ось так от швидко горять не тільки ваші сигарети, а й ваша статеве життя.
Що потрібно їсти для підтримки потенції
Тепер перейдемо до приємної і смачною частини нашої статті. Існує безліч дуже смачних і корисних продуктів харчування, які допоможуть вам якомога довше підтримувати свої чоловічі сили на належному рівні.
Горіхи для потенції
Це продукт, в якому дуже багато йоду, вітамінів і мікроелементів, дуже необхідних вашим статевим органам. Вживати горіхи бажано щодня не менше 2 штук, краще вживати щодня 4 горіха.
Для посилення статевої сили необхідно вживати горіхи з медом. Для цього горіхи подрібнюються і змішуються з медом в рівних частинах. Можна заздалегідь заготовити таку суміш і скласти її в банку. Вживається така суміш після їжі по 2 чайні ложечки і бажано запити її молоком для посилення ефекту. Кращий час для вживання ранок і вечір.
Гранат для потенції
Гранат неймовірно корисний чоловікам. Він посилює циркуляцію крові і підвищує кровотік до статевих органів. Ви можете просто регулярно їсти цю смакоту для профілактики, поки ви ще молоді і повні сил, а от чоловікам після 40 рекомендується пару раз на рік пити сік граната по 1 склянці на день протягом місяця. Якщо у вас вже почалися проблеми з потенцією і ваш орган вас періодично підводить, то вже через місяць ви відчуєте результат. У вас посилиться кровотік, що поліпшить ерекцію. Також посилення кровотоку до статевих органів допоможе усунути синдром млявого члена, після подібного смачного лікування не тільки покращиться ерекція, а й член під час ерекції буде більш пружним.
Ріпа для потенції
Цей коренеплід відмінно бореться зі статевою дисфункцією. Їсти її можна в свіжому вигляді, якщо ви її не особливо любите, можете маскувати її в салатах. Якщо вам вже потрібна не просто профілактика, а саме лікування, тоді вам необхідно варити її в молоці. Приготована таким чином ріпа допоможе вам якомога швидше відновити вашу чоловічу силу.
Морква для потенції
Ця помаранчева подружка допоможе вам в боротьбі з проблемами в ліжку. Цей пружний коренеплід зробить ваш статевий орган таким же міцним і пружним. Вживати її можна цілком, похрустіте морквиною між прийомами їжі, але найкраще вживати її у вигляді соку. Пити такий сік необхідно по 0, 5 склянки тричі на день, хвилин через 20 після їжі. В цілому вигляді ви її просто не з'їсте в необхідній кількості, тому краще все ж вичавити з неї сік.
Банан і кефір для потенції
Ці два продукти необхідно буде поєднати в один смачний коктейль. Такий смачний напій дозволить вам отримати необхідний білок і протеїн, які необхідні вам як чоловікові. Для приготування розімніть в склянці банан або подрібніть його блендером. Потім залийте його кефіром або йогуртом, додайте цукор за смаком, змішайте все. Пийте такий коктейль щодня вранці, також можете пити його перед тренуванням, якщо ви відвідуєте зал.
Такий коктейль взагалі просто знахідка для чоловіків, його вживають в будь-якому віці. Банан допомагає продовжити час статевого акту, якщо ви будете часто його вживати, то зможете вирішити проблему швидкого «фінішу». А кисломолочний продукт підвищить вашу репродуктивну функцію і збільшить кількість сперми і якість вашого оргазму. Так що такий коктейль варто вживати якомога частіше в будь-якому віці.
Морепродукти для потенції
Морепродукти містять в собі афродизіак, який в свою чергу підсилює сексуальне бажання. З морепродуктів варто віддати перевагу раків, рапанам, скумбрії, устриць і кальмарам. Всі ці продукти роблять дуже позитивний вплив на чоловіче здоров'я. Вживаючи регулярно ці продукти, ви отримаєте стійку і регулярну ерекцію, збільшиться тривалість статевого акту, посилиться оргазм і репродуктивні функції.
Устриці для отримання результату необхідно вживати виключно в сирому вигляді.
Раки, рапани і кальмари вживаються у вареному вигляді з обмеженою кількістю солі.
Скумбрія вживається у вареному, хлопець і тушкованому вигляді. Копчена або солона скумбрія подібного ефекту вже не дасть.
Мед для потенції
Всі знають, що мед корисний для здоров'я, а чим він корисний саме чоловікам? Мало хто знає, але мед також є природним афродизіаком. Він збільшує потенцію і підсилює бажання. Для того, щоб ваш вечір і ніч пройшли на «Ура! »вам необхідно в келих червоного вина додати столову ложку меду і добре їх перемішати. Додавайте так мед кожен раз в вино, і ви переконаєтеся в його ефективності, та й сам продукт вам не зможе не сподобатися в такому вигляді, але звичайно ж не зловживайте таким лікуванням.
Гарбуз для потенції
Гарбуз продукт дуже доступний. Вживати для потенції необхідно насіння, але тільки в сирому вигляді, смажені вони втрачають свої властивості. У них дуже багато корисного для чоловіків цинку, який в свою чергу в рази збільшує потенцію. Якщо ви будете вживати їх по 1 столовій ложці 3 рази на день, результат ви відчуєте досить швидко. Вживання насіння гарбуза збільшує вироблення сперми, посилюється оргазм, підвищується репродуктивна функція, що дуже важливо для чоловіків, які хочуть стати батьком.
А якщо у вас вже проблеми перейшли на серйозний рівень і з потенцією зовсім погано, то вам необхідно застосувати масло гарбузове. Його застосовують у вигляді мікроклізми по 100 грам вранці і ввечері. Така процедура допоможе відновити передміхурову залозу.
Імбир для потенції
Цей коренеплід просто неймовірно корисний чоловікам будь-якого віку. Його можна вживати як в якості профілактики, так і для лікування порушень статевих функцій. Він відмінно посилює кровотік по всьому організму і звичайно ж підсилює приплив крові до статевих органів. Регулярне вживання імбиру в їжу збільшує рівень тестостерону в крові, який безпосередньо впливає на статеве життя чоловіка. Вживати імбир можна в будь-якій формі, його їдять свіжим, маринованим або в якості порошку сухого, додаючи його в різні страви. У всіх цих видах діє на організм він однаково. Вживання імбиру допоможе вам поліпшити якість вашої сексуального життя в будь-якому віці.
Часник для потенції
Часник люблять багато чоловіків і дуже навіть не дарма. Часник розганяє кров по організму, природно посилюється приплив крові і до статевих органів. Чоловіки, які люблять часник і вживають його регулярно, набагато рідше страждають статевими розлади і рідше стикаються зі зниженням потенції у віці до 50 років. Часник служить відмінним засобом для профілактики захворювання передміхурової залози. Після вживання часнику рекомендується випивати склянку молока, воно посилить ефект і усуне запах часнику з рота.
Селера для потенції
Селера, звичайно, продукт на любителя, але чоловікам його вживати просто необхідно. Мало кому відомо, але селера містить в своєму складі гормон, який відповідає за сексуальний потяг до жінок, що з роками стає все більш важливо.
Вживати селеру найкраще в свіжому вигляді. Якщо ви його не особливо любите, просто замаскуйте його в салат, який ви любите. Вживаються в харчування всі частини селери і будь-який його сорт.
Помідори для потенції
Помідори не тільки смачний овоч, але і дуже корисний для статевих залоз чоловіків, вони підсилюють їх функцію, що сприяє поліпшенню загальної роботи статевих органів.
Вживати помідори для чоловічого здоров'я необхідно не в звичному нам свіжому вигляді. Перед вживанням помідори необхідно запекти або протушкувати. Також для цих цілей добре підійде звичний нам проварений томатний сік, який ми звикли заготовляти на зиму. Так що, якщо ваша жінка заготовила на зиму багато томатного соку, пийте його на здоров'я і побільше, вона це оцінить.
Яйця для потенції
Як виявляється, улюблена всіма чоловіками яєчня або омлет - не тільки смачна і швидка їжа, але ще і дуже корисна. Яйця в будь-якому вигляді позитивно впливають на вироблення сперми. Білки, що містяться в яйцях, впливають на якість сперми, а вітаміни і мікроелементи, які містяться в жовтках підсилюють чоловічу силу.
Перепелині яйця рекомендується вживати в сирому вигляді, так від них користі більше. А ось курячі навпаки більш корисні в готовому вигляді.
Мало кому відомо, що цибуля посилює корисні властивості яєць, тому, додавши в омлет цибулю, ви отримаєте більш корисний продукт.
Фрукти і овочі для потенції
Будь-які фрукти і овочі без сумніву принесуть користь вашому чоловічому здоров'ю. У них багато корисних і необхідних вітамінів, мінералів і мікроелементів, які необхідні організму в цілому. Як відомо якщо ваше загальне здоров'я в нормі, то і з чоловічим буде повний порядок на довгі роки.
Кисломолочні продукти
Будь кисломолочний продукт робить позитивний вплив на чоловіче здоров'я. Кисломолочні продукти збільшують репродуктивні функції організму, що найбільш корисно молодим чоловікам, які планують мати дітей. Особливо корисні кумис, сметана, кисле молоко, твердий сир і сир. Регулярне вживання цих продуктів не тільки підвищить вашу репродуктивну функцію, але ще і сприятиме збільшенню вироблення сперми, що неодмінно позначиться на якості оргазму.
Харчуйтеся правильно і залишайтеся завжди і в будь-якій ситуації чоловіком!